Dieta com vinho tinto e presunto elimina 5kg em um mês

11/set/2013 . 9:52

Uma “dieta delicatessen” que inclui vinho tinto e presunto ibérico, desenvolvida pelo Instituto Médico Europeu da Obesidade, permite perder em média cinco quilos em um mês de forma saudável.

(Foto: Divulgação)

Uma equipe de especialistas concluiu que esses dois produtos, ingeridos com moderação e dentro de uma tabela de alimentos compatíveis, “podem deliciar não só nossas papilas gustativas, mas também o coração por seu efeito cardiovascular”, de acordo com o comunicado divulgado nesta terça-feira, 10.

Os especialistas desenvolveram uma dieta hipocalórica baseada no consumo diário de vinho tinto e presunto ibérico que também é rica em frutas, verduras e proteínas saudáveis.

A dieta prevê a perda de quatro a seis quilos em quatro semanas e inclui instruções nutricionais individuais para mulheres, homens e esportistas.

Estão incluídos no regime vinho tinto e presunto ibérico, junto de uma grande variedade de alimentos, preparados na maioria de maneira tradicional espanhola.

O padrão de consumo diário recomendado de vinho tinto é uma taça de 150 mililitros para as mulheres e até duas taças para os homens, no caso deles uma no almoço e outra no jantar.

Por Agência EFE

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